O Yogaheart Shala nasceu do sonho de criar e suportar uma comunidade em 2023.
A sua fundadora Tânia Fonseca, depois de vários anos a dar aulas numa sala alugada, sentiu que precisava de receber os seus alunos num espaço com a sua energia onde as pessoas se sentissem bem, se sentissem como em sua casa.
Em Fevereiro de 2023 começaram as remodelações e a 4 de Abril deu a sua primeira aula. Um ano depois surgiu a oportunidade de expandir o Shala para a loja do lado, para que os alunos tivessem mais espaço para praticar e para que a comunidade fosse crescendo.
No início de 2026 o Yogaheart Shala abre a porta a outros professores que partilham do mesmo sonho de transformar vidas e fazer crescer esta comunidade.
Iyengar Yoga
Tânia Fonseca
Iyengar Yoga Suave
Ana Torres
Yoga com Props
Elsa Cerqueira
Ashtanga Flow
Cristina Dionísio
Hatha Flow
Joana Coito
Iyengar Yoga
Tassia Aliao
Yoga Somático
Liliana Cordeiro
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Shala Online
Depois de ter iniciado o Shala on-line durante a pandemia voltamos a ter aulas live mas também uma biblioteca de aulas.
Para que possas levar a prática do Yogaheart Shala contigo, onde quer que estejas. No Shala Online encontras aulas de Iyengar Yoga pensadas para integrar na tua rotina, com orientação, profundidade e a mesma atenção ao detalhe das aulas presenciais.
Mas também outras práticas como Pranayamas, Yoga Nidra, Meditação, sequências específicas e masterclasses sobre temas relacionados com bem estar e yoga.
Uma forma de manter a tua prática viva, consistente e próxima de ti — em qualquer lugar.
Porque queremos que o yoga faça parte do teu dia-a-dia e a integres na tua vida e não apenas no Shala.
