O Yogaheart Shala nasceu do sonho de criar e suportar uma comunidade em 2023.
A sua fundadora Tânia Fonseca, depois de vários anos a dar aulas numa sala alugada, sentiu que precisava de receber os seus alunos num espaço com a sua energia onde as pessoas se sentissem bem, se sentissem como em sua casa.
Em Fevereiro de 2023 começaram as remodelações e a 4 de Abril deu a sua primeira aula. Um ano depois surgiu a oportunidade de expandir o Shala para a loja do lado, para que os alunos tivessem mais espaço para praticar e para que a comunidade fosse crescendo.
No início de 2026 o Yogaheart Shala abre a porta a outros professores que partilham do mesmo sonho de transformar vidas e fazer crescer esta comunidade.
Iyengar Yoga
Tânia Fonseca & Angeline Tozi
Iyengar Yoga Suave
Ana Torres
Yoga com Props
Cielo Smith
Ashtanga Flow
Cristina Dionísio
Hatha Flow
Lisa Ferreira
Pranayamas
Joana Coito
Mat Pilates
Angelina Tozi
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Shala Online
Depois de ter iniciado o Shala on-line durante a pandemia voltamos a ter aulas live mas também uma biblioteca de aulas.
Para que possas levar a prática do Yogaheart Shala contigo, onde quer que estejas. No Shala Online encontras aulas de Iyengar Yoga pensadas para integrar na tua rotina, com orientação, profundidade e a mesma atenção ao detalhe das aulas presenciais.
Mas também outras práticas como Pranayamas, Yoga Nidra, Meditação, sequências específicas e masterclasses sobre temas relacionados com bem estar e yoga.
Uma forma de manter a tua prática viva, consistente e próxima de ti — em qualquer lugar.
Porque queremos que o yoga faça parte do teu dia-a-dia e a integres na tua vida e não apenas no Shala.
