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Acredito profundamente no poder que a prática de Yoga tem na nossa transformação e desenvolvimento pessoal.

As aulas no estúdio e a prática semanal é muito eficaz para manter a 'manutenção' de todos os sistemas do nosso corpo, mas não há nada como estar fora da nossa zona de conforto por uns dias para que comece então a real transformação.

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A transformação não acaba quando o retiro termina!
Nós somos seres inacabados em constante mudança e desenvolvimento, por isso a semente que é plantada no coração de cada participante é apenas o início.

Lembro-me bem de entrar no avião para ir para a Índia, onde estive 21 dias. Nunca tinha praticado com professor, mas cá dentro senti que precisava profundamente de mudar a minha vida, de voltar a mim e encontrar algo que me fizesse iluminar outros. Ali foi onde a semente foi plantada...

Ali foi onde a semente foi plantada, durante aqueles dias em que pratiquei yoga duas vezes por dia, pratiquei pranayamas, yoga nidra, meditação, cantei mantras, fiz Karma yoga e muitas outras técnicas usadas pelo yoga.

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Mas também aprendi muito sobre mim, sobre o que queria, a direção certa, aprendi a ouvir a minha voz interna.

 

Foi preciso este afastamento da rotina diária, das pessoas e dos locais.

 

Se não tivesse entrado naquele avião não estaria onde estou, nem seria quem sou hoje.

"Working with Sally transformed the way I see myself. Her guidance helped me break through self-doubt and step into my power. I’m now pursuing goals I never thought possible!"

ELLEN, 31

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