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Nas minhas aulas vais aprender essencialmente sobre ti, sobre bloqueios, limitações, autosuperação e entrar profundamente no teu processo de evolução pessoal e espiritual.
São aulas de Iyengar Yoga mas a minha forma de ensinar baseia-se em tudo o que aprendi nas várias formações que fiz mas principalmente em tudo o que vivi até chegar aqui.
Incluo pranayamas, posturas restaurativas, yoga Nidra e meditação ativa em algumas práticas.
Podes praticar comigo presencialmente ou através da minha membership de aulas gravadas.
Espero por ti no tapete mágico!
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