Yoga ist mein Leben. Ich finde es total spannend den eigenen Körper kennenzulernen, den Geist zu inspirieren, die Seele alles miteinander vereinen zu lassen und die Liebe in all ihren schönen Facetten zum Ausdruck bringen zu lassen.
Yoga im Wald ist mir eine weitere Herzensangelegenheit. Ist es doch nochmal eine ganz andere Erfahrung die Energie des Waldes beim Yoga wahrzunehmen, Verbindung zur Natur aufzubauen.
Unsere Sinne, was wären wir, wenn wir all das nicht genießen könnten? Auch das kann man auf angenehme und spannende Art und Weise trainieren.
Mit Yoga feiere ich dankbar mein DaSein. Gerne gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen weiter, so lerne auch du diese spannenden Welten kennen und schaue was es für dich zu entdecken gibt.


Workshops

In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops an.

Sinnestraining - male was du riechst

Yoga & Wandern im Wald

Yoga & Ayurveda

Yoga mit verschiedenen Themen (Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selfcare...)

...und noch vieles mehr, schaue unter `Workshops´ für genauere Infos und unter `Aktuell´ für Termine, gerne kannst Du Dich auch für den Newsletter eintragen

Kurse

Ich bin tätig in Hennef, Siegburg und Rösrath und biete verschiedene Yoga Stile an.
Wie gewohnt in schönen Räumen aber auch draußen in der Natur, in unserem wunderschönen Wald.

Für weitere Infos sprich mich bitte an.

Coaching 

Personal Yoga:
Für individuelle Betreuung komme ich gerne zu dir nach Hause und wir stimmen ein Yogaprogramm perfekt für deine Bedürfnisse ab.

Business Yoga:
Es etabliert sich immer mehr, Yoga in Firmen, physiologisch für Schreibtischtäter, aber auch zum Stressabbau und zur Entspannung.

Für die Sinne

Ein weiteres Herzprojekt ist das `Arbeiten´ mit 100% rein ätherischen Ölen von YoungLiving.
Über das Riechen wird  das limbische System angesprochen, der Bereich indem unsere Gefühle lokalisiert sind und so unsere Stimmungslage beeinflussen. Aber letztendlich dienen sie uns nicht nur mit ihrem umwerfendem Duft sondern sind auch anwendbar über die Haut oder in der Nahrung.
Und nicht nur das,  auch die Psyche wird angesprochen und so manch einem haben bestimmte Öle unterstützend aus der Depression raus geholt.
Für genauere Infos sprich mich an oder nehme teil an einem meiner Öl-Info-Abende.